Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.2 41 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

4 Portionen

Zutaten

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 22 g

Brennwert 1091 kJ / 260 kcal

Fett 11 g

Ballaststoffe 4.6 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Viva l'Italia 75 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Garnelen mit Frühlingszwiebeln (油爆虾)

25 Min

Dorade in Salzkruste mit Olivenreis

35 Min

Tintenfischringe aglio e olio

1 Std. 20 Min

Pasta mit Tintenfisch

40 Min

Seeteufel in Sauce

1 Std.

Tagliolini mit Garnelen und Artischocken

40 Min

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

25 Min

Gewürzgarnelen mit Koriander

25 Min

Tintenfischsauce

40 Min

Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree

50 Min

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40 Min

Fischsuppe

1 Std. 40 Min